7.0 km | 00:49:27 | 07:02/km日期: 2019-03-13 16:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 07'09" / 07'01" / 07'03" / 06'55" / 06'59" / 06'59" / 07'13" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+01'19") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'01" | 00:14'10" |
| 3 | 07'03" | 00:21'13" |
| 4 | 06'55" | 00:28'08" |
| 5 | 06'59" | 00:35'07" |
| 6 | 06'59" | 00:42'06" |
| 7 | 07'13" | 00:49'19" |
| 7.0 | 09'21" | 00:49'30" |
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