2.4 km | 00:35:01 | 14:42/km日期: 2019-03-13 21:13 - 平均心率: 88 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 11'59" / 17'09" / 15'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'08" (+05'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'22" (+03'23") | 381 / 2381 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 207.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'59" | 00:11'59" |
2 | 17'09" | 00:29'08" |
2.4 | 15'24" | 00:35'01" |