8.1 km | 00:38:08 | 04:43/km日期: 2019-03-12 16:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'22" / 05'05" / 04'36" / 04'54" / 04'37" / 03'58" / 04'48" / 04'26" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'42") | 82 / 8082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'05" | 00:10'27" |
| 3 | 04'36" | 00:15'03" |
| 4 | 04'54" | 00:19'57" |
| 5 | 04'37" | 00:24'34" |
| 6 | 03'58" | 00:28'32" |
| 7 | 04'48" | 00:33'20" |
| 8 | 04'26" | 00:37'46" |
| 8.1 | 04'37" | 00:38'09" |
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