6.1 km | 00:42:58 | 07:02/km日期: 2019-03-15 05:28 - 平均心率: 167 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 7432 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 07'40" / 06'59" / 07'03" / 06'30" / 06'04" / 06'28" / 23'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+01'26") | 500 / 500 | 153 / 83 |
| 2 | | 07'43" (+01'18") | 500 / 1001 | 169 / 76 |
| 3 | | 07'01" (+00'36") | 501 / 1502 | 171 / 83 |
| 4 | | 07'03" (+00'38") | 502 / 2004 | 172 / 82 |
| 5 | | 07'09" (+00'44") | 500 / 2505 | 174 / 80 |
| 6 | | 07'12" (+00'47") | 501 / 3007 | 173 / 79 |
| 7 | | 07'04" (+00'39") | 501 / 3508 | 174 / 80 |
| 8 | | 06'52" (+00'27") | 501 / 4010 | 172 / 84 |
| 9 | | 06'27" (+00'02") | 501 / 4511 | 180 / 85 |
| 10 | | 06'25" | 500 / 5012 | 177 / 87 |
| 11 | | 06'59" (+00'34") | 500 / 5512 | 180 / 79 |
| 12 | | 06'42" (+00'17") | 501 / 6014 | 178 / 83 |
| 13 | | 07'16" (+00'51") | 80 / 6094 | 178 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'59" | 00:14'39" |
| 3 | 07'03" | 00:21'42" |
| 4 | 06'30" | 00:28'12" |
| 5 | 06'04" | 00:34'16" |
| 6 | 06'28" | 00:40'44" |
| 6.1 | 23'32" | 00:42'58" |
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