10.1 km | 00:46:38 | 04:38/km日期: 2019-03-15 19:22 - 地點: 大灣國中 - 平均心率: 144 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'59" / 04'50" / 04'40" / 04'35" / 04'35" / 05'09" / 04'37" / 04'38" / 04'29" / 04'17" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" | 58 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
304.87 km 
亞瑟士 點火天下 累積 :
184.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'50" | 00:09'49" |
| 3 | 04'40" | 00:14'29" |
| 4 | 04'35" | 00:19'04" |
| 5 | 04'35" | 00:23'39" |
| 6 | 05'09" | 00:28'48" |
| 7 | 04'37" | 00:33'25" |
| 8 | 04'38" | 00:38'03" |
| 9 | 04'29" | 00:42'32" |
| 10 | 04'17" | 00:46'49" |
| 10.1 | 04'15" | 00:47'04" |
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