凃錦橞 2019/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

凃錦橞台南
ID 359009

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6.5 km | 01:20:50 | 12:31/km

日期: 2019-03-14 18:32 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 12'57" / 12'34" / 11'06" / 11'22" / 11'00" / 13'32" / 18'31" /

基本訓練

3月累積里程 : 160.27 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

藍玉玲, 黃鈺隆和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'57"	00:12'57"
2	12'34"	00:25'31"
3	11'06"	00:36'37"
4	11'22"	00:47'59"
5	11'00"	00:58'59"
6	13'32"	01:12'31"
6.4	18'32"	01:20'51"

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