11.0 km | 01:05:49 | 05:58/km日期: 2019-03-14 19:07 - 地點: 岡山 - 平均心率: 140 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 10820 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 06'19" / 05'46" / 05'42" / 05'52" / 05'51" / 05'50" / 05'59" / 05'56" / 06'07" / 06'07" / 06'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'37") | 1007 / 1007 | 158 / 100 |
| 2 | | 05'45" (+00'05") | 1001 / 2009 | 164 / 105 |
| 3 | | 05'40" | 1004 / 3014 | 165 / 106 |
| 4 | | 05'49" (+00'09") | 1005 / 4020 | 164 / 104 |
| 5 | | 05'50" (+00'10") | 1002 / 5022 | 164 / 103 |
| 6 | | 05'49" (+00'09") | 1002 / 6025 | 164 / 104 |
| 7 | | 05'56" (+00'16") | 1005 / 7031 | 164 / 102 |
| 8 | | 05'54" (+00'14") | 1003 / 8034 | 165 / 102 |
| 9 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 9035 | 165 / 98 |
| 10 | | 06'08" (+00'28") | 1004 / 10040 | 165 / 98 |
| 11 | | 06'08" (+00'28") | 1009 / 11049 | 166 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
335.63 km 
母子鱷魚 2代 藍ㄚ拖 39 累積 :
608.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'46" | 00:12'05" |
| 3 | 05'42" | 00:17'47" |
| 4 | 05'52" | 00:23'39" |
| 5 | 05'51" | 00:29'30" |
| 6 | 05'50" | 00:35'20" |
| 7 | 05'59" | 00:41'19" |
| 8 | 05'56" | 00:47'15" |
| 9 | 06'07" | 00:53'22" |
| 10 | 06'07" | 00:59'29" |
| 11 | 06'10" | 01:05'39" |
| 11.0 | 09'24" | 01:05'49" |
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