8.1 km | 00:56:10 | 06:54/km日期: 2019-03-16 06:55 - 平均心率: 122 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'44" / 06'28" / 06'25" / 05'52" / 06'23" / 06'02" / 06'06" / 06'58" / 54'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 39'00" (+33'08") | 133 / 8133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.45 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
904.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'28" | 00:13'12" |
| 3 | 06'25" | 00:19'37" |
| 4 | 05'52" | 00:25'29" |
| 5 | 06'23" | 00:31'52" |
| 6 | 06'02" | 00:37'54" |
| 7 | 06'06" | 00:44'00" |
| 8 | 06'58" | 00:50'58" |
| 8.1 | 54'32" | 00:58'14" |
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