6.0 km | 00:35:26 | 05:51/km日期: 2019-03-11 07:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'36" / 05'44" / 05'43" / 09'56" / 05'58" / 05'55" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+02'19") | 39 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
64.51 km 
ASICS Nimbus 19 累積 :
1333.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'44" | 00:11'20" |
| 3 | 05'43" | 00:17'03" |
| 4 | 09'56" | 00:26'59" |
| 5 | 05'58" | 00:32'57" |
| 6 | 05'55" | 00:38'52" |
| 6.0 | 07'48" | 00:39'11" |
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