蘇小意 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

蘇小意台南
ID 324293

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5.1 km | 00:29:53 | 05:49/km

日期: 2019-03-16 21:47 - 地點: 後壁 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'42" / 06'24" / 04'21" / 05'21" / 04'27" / 15'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'41" (+01'21")

1000 / 1000

2

06'20"

(12'02")

06'23" (+02'03")

991 / 1992

3

04'25"

(16'27")

04'20"

1016 / 3008

4

05'21"

(21'48")

05'21" (+01'01")

997 / 4006

5

04'27"

(26'15")

04'26" (+00'06")

1002 / 5008

6

02'01"

(28'16")

15'01" (+10'41")

134 / 5143

台南

蘇小意

·

下班後練跑5.13K🏃‍♂️

3月累積里程 : 238.17 km

FASHION 紅黑累積 : 1717.4 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

開心廚王以家庭為重, Trần Tuấn Hân ( Ốc Sên ) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'24"	00:12'06"
3	04'21"	00:16'27"
4	05'21"	00:21'48"
5	04'27"	00:26'15"
5.1	14'05"	00:28'16"

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