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 |  7.5 km | 00:49:23 | 06:33/km日期: 2014-05-11 16:28 - 地點: 河濱老地方 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1018 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% Pace: 06'16" / 06'27" / 06'24" / 06'25" / 06'22" / 06'27" / 07'15" / 07'01" / 砍掉重練 round 1。昨天跑完後，出現了新手才會有的症狀: 大腿酸痛。與其在家休息抱怨退步，今天還是打起精神出來練習高溫高濕環境下的呼吸和節奏…… 不過距離真的拉不長，慢慢來囉！ 5月累積里程 : 46.52 km  New Balance 890 V3 累積 : 439.6 kmAndroid - samsung SM-N9005 上傳 | 10 years ago
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