馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    黃莫那 花蓮
    ID 84730
    67 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃莫那 
    16.1 km | 01:34:45 | 05:53/km
    日期: 2014-05-15 07:03 - 卡路里: 942 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
    Pace: 06'52" / 06'31" / 05'45" / 05'49" / 05'31" / 05'28" / 05'31" / 05'36" / 06'05" / 05'17" / 06'09" / 05'25" / 06'55" / 05'44" / 05'30" / 05'48" / 07'51" /
    5月累積里程 : 191.26 km
    Android - samsung GT-I9260 上傳 | 10 years ago
    王淑貞, 曾少均 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 24 則留言
    黃莫那 今天太陽非常熱
    2014-05-15 09:25 ·
    Riing 莫那小弟，我老家也在附近吔！（萬榮村）
    2014-05-15 12:23 ·
    黃莫那 哎喲~同鄉又同好真難得，那有回老家一起約跑吧！哈……
    2014-05-15 12:37 ·
    丫湯哥 大太陽還有這個速度，真是漂亮。
    2014-05-15 16:25 ·
    黃莫那 更厲害的我連一口水都沒喝，體力透支，下次要帶水了，
    2014-05-15 17:24 ·
    黃莫那 更厲害的我連一口水都沒喝，體力透支，下次要帶水了，
    2014-05-15 17:24 ·
    Riing 萬榮林道好跑嗎？我有想過要跑到上明利
    2014-05-15 17:28 ·
    丫湯哥 下次讓小弟跟著您跑，替您揹水。其實是偷學啦。
    2014-05-15 17:29 ·
    Riing 阿湯哥 你是指叫莫那老弟幫我背水上山，這主意不錯^^
    2014-05-15 17:32 ·
    丫湯哥 當然不是。Riing 姊姊的水也是小弟揹就可以了，怎麼好意思麻煩莫那老大？
    2014-05-15 17:35 ·
    Riing 哈哈～，服務真周到。如果有機會一定要請莫那領跑^^
    2014-05-15 17:46 ·
    Riing 莫那的年紀跟我小弟（黃正雄）差一年，你認識他嗎？（攀關係^^）
    2014-05-15 17:50 ·
    丫湯哥 在這裡，"兄" "姊" 指的不是年齡，而是年資。我的路跑跑齡不到五個月，所以尊稱妳為姊，莫那為兄是應該的。哈哈！
    (好像是被我賺到了？)
    2014-05-15 18:11 ·
    清閒老狼 太皇太后請受小的一拜Orz
    2014-05-15 19:36 ·
    黃莫那 關係可大囉！正雄是你弟弟喔，現在跟他是同事不同部門，真有緣份耶，哈哈
    2014-05-15 20:09 ·
    黃莫那 我有時候都往妳家山上方向跑，也都會遇到你媽媽下山，本來你弟也喜歡跑步，但現在沒什麼跑了！大該是要準備成家了吧！
    2014-05-15 20:14 ·
    黃莫那 那介如兄要叫我學長囉！多你二個月哈哈……其實最終目地就是為了健康而跑
    2014-05-15 20:18 ·
    黃莫那 那介如兄要叫我學長囉！多你二個月哈哈……其實最終目地就是為了健康而跑
    2014-05-15 20:18 ·
    丫湯哥 學長好！
    2014-05-15 22:18 ·
    Riing 永遠帥氣的阿湯哥:不公平！不公平！讓我裝一下做小的啦！你說是不是莫那兄:）
    2014-05-15 23:52 ·
    黃莫那 妳是師姐耶！怎麼可以，哈哈……
    2014-05-16 00:05 ·
    黃莫那 妳是師姐耶！怎麼可以，哈哈……
    2014-05-16 00:05 ·
    丫湯哥 學姊好！
    2014-05-16 05:24 ·
    Riing 阿湯哥:到底……。好啦！學弟早（怪怪地？）
    2014-05-16 09:23 ·
     1 個人推
    丫湯哥 莫那學長，Riing 學姊，有好康的別忘了拉學弟一把啊。
    2014-05-16 20:21 ·
    黃莫那 別這麼客氣""大家互相..彼此切磋.才會有進步..下次也可以相約參加比賽.7/6猴硐水瀑兩棲山徑越野跑.這場我有報.我是報挑戰組的.要不要來挑戰看看..開始報名囉.很好玩又刺激...
    2014-05-16 21:11 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'52"00:06'52"
    206'31"00:13'23"
    305'45"00:19'08"
    405'49"00:24'57"
    505'31"00:30'28"
    605'28"00:35'56"
    705'31"00:41'27"
    805'36"00:47'03"
    906'05"00:53'08"
    1005'17"00:58'25"
    1106'09"01:04'34"
    1205'25"01:09'59"
    1306'55"01:16'54"
    1405'44"01:22'38"
    1505'30"01:28'08"
    1605'48"01:33'56"
    16.107'50"01:34'45"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 的評分(給 5 星) : "讚。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
    成績 : 02:20:17
    randallkwo 上傳了新日誌
    12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :