3.9 km | 00:19:52 | 05:09/km日期: 2019-03-18 21:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 03'26" / 05'12" / 04'59" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 853 / 3853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'26" | 00:03'26" |
| 2 | 05'12" | 00:08'38" |
| 3 | 04'59" | 00:13'37" |
| 3.9 | 04'53" | 00:17'48" |
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