10.0 km | 00:46:02 | 04:35/km日期: 2019-03-16 20:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 8120 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'39" / 04'32" / 04'38" / 04'36" / 04'36" / 04'36" / 04'35" / 04'34" / 04'39" / 04'30" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'11") | 1001 / 1001 | 174 / 123 |
| 2 | | 04'31" (+00'03") | 1000 / 2002 | 176 / 125 |
| 3 | | 04'35" (+00'07") | 1007 / 3010 | 176 / 123 |
| 4 | | 04'34" (+00'06") | 1006 / 4016 | 176 / 123 |
| 5 | | 04'34" (+00'06") | 1005 / 5021 | 176 / 124 |
| 6 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 6022 | 176 / 122 |
| 7 | | 04'34" (+00'06") | 1001 / 7023 | 177 / 123 |
| 8 | | 04'34" (+00'06") | 1008 / 8032 | 177 / 123 |
| 9 | | 04'36" (+00'08") | 1008 / 9040 | 176 / 122 |
| 10 | | 04'28" | 1001 / 10041 | 175 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
99.20 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
417.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'32" | 00:09'11" |
| 3 | 04'38" | 00:13'49" |
| 4 | 04'36" | 00:18'25" |
| 5 | 04'36" | 00:23'01" |
| 6 | 04'36" | 00:27'37" |
| 7 | 04'35" | 00:32'12" |
| 8 | 04'34" | 00:36'46" |
| 9 | 04'39" | 00:41'25" |
| 10 | 04'30" | 00:45'55" |
| 10.0 | 11'54" | 00:46'02" |
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