5.6 km | 00:35:54 | 06:24/km日期: 2019-03-19 21:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'07" / 06'26" / 10'46" / 06'09" / 05'55" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'39") | 603 / 5603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'26" | 00:13'33" |
| 3 | 10'46" | 00:24'19" |
| 4 | 06'09" | 00:30'28" |
| 5 | 05'55" | 00:36'23" |
| 5.6 | 06'39" | 00:40'24" |
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