Ho-cheng Yao 2014/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ho-cheng Yao 台北市
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5.1 km | 00:29:11 | 05:44/km

日期: 2014-05-17 09:38 - 地點: 松山運動中心操場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 05'10" / 05'51" / 05'50" / 05'59" / 05'41" / 08'46" /

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5月累積里程 : 113.22 km

ASICS GT-2000 T2K2N 累積 : 1083.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Peter Cheng, 阮思兆和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'51"	00:11'01"
3	05'50"	00:16'51"
4	05'59"	00:22'50"
5	05'41"	00:28'31"
5.1	07'33"	00:29'11"

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