蘇小意 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

蘇小意台南
ID 324293

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5.4 km | 00:32:25 | 06:02/km

日期: 2019-03-19 21:44 - 地點: 後壁 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 04'55" / 06'11" / 04'49" / 07'06" / 04'58" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'54" (+00'09")

1001 / 1001

2

06'11"

(11'06")

06'10" (+01'25")

1000 / 2002

3

04'43"

(15'49")

04'45"

992 / 2994

4

07'12"

(23'01")

07'08" (+02'23")

1007 / 4001

5

04'58"

(27'59")

04'56" (+00'11")

1003 / 5005

6

03'02"

(31'01")

08'15" (+03'30")

367 / 5372

台南

蘇小意

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下班後練跑5.37K🏃‍♂️

3月累積里程 : 238.17 km

zepro SK系列-湖水綠累積 : 1754.2 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

開心廚王以家庭為重和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	06'11"	00:11'06"
3	04'49"	00:15'55"
4	07'06"	00:23'01"
5	04'58"	00:27'59"
5.4	08'08"	00:31'01"

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