吳宏隆 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳宏隆花蓮
ID 76731

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10.5 km | 01:31:43 | 08:45/km

日期: 2014-05-14 16:03 - 總爬升: 244 m - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 06'51" / 08'19" / 07'21" / 07'59" / 12'11" / 10'49" / 09'01" / 09'59" / 07'30" / 07'10" / 09'29" /

5月累積里程 : 126.60 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

牙籤細, 阿♥偉和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	08'19"	00:15'10"
3	07'21"	00:22'31"
4	07'59"	00:30'30"
5	12'11"	00:42'41"
6	10'49"	00:53'30"
7	09'01"	01:02'31"
8	09'59"	01:12'30"
9	07'30"	01:20'00"
10	07'10"	01:27'10"
10.5	08'25"	01:31'43"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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