S110 莊淑如 2019/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

S110 莊淑如基隆
ID 385666

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4.0 km | 01:13:52 | 18:19/km

日期: 2019-03-23 15:09 - 總爬升: 298 m - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 17'53" / 19'55" / 19'17" / 16'43" / 03'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 189.94 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

鐵打你圈-黃莞筑, S110 Junny 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'53"	00:17'53"
2	19'55"	00:37'48"
3	19'17"	00:57'05"
4	16'43"	01:13'48"
4.0	03'01"	01:13'54"

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