3.8 km | 00:50:20 | 13:09/km日期: 2019-03-22 06:24 - 平均心率: 84 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'57" / 657'47" / 13'53" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'17" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'52" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" (+01'39") | 824 / 3824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 330.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 657'47" | 11:09'44" |
| 3 | 13'53" | 11:23'37" |
| 3.8 | 13'36" | 11:34'50" |
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