8.4 km | 00:43:40 | 05:11/km日期: 2019-03-14 06:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(69)
Pace: 05'28" / 05'05" / 05'01" / 05'02" / 04'59" / 05'22" / 05'06" / 05'31" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'05" | 00:10'33" |
| 3 | 05'01" | 00:15'34" |
| 4 | 05'02" | 00:20'36" |
| 5 | 04'59" | 00:25'35" |
| 6 | 05'22" | 00:30'57" |
| 7 | 05'06" | 00:36'03" |
| 8 | 05'31" | 00:41'34" |
| 8.4 | 05'11" | 00:43'41" |
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