4.7 km | 01:03:39 | 13:24/km日期: 2019-03-26 17:42 - 平均心率: 76 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 14'41" / 13'30" / 13'10" / 12'30" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'41" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'29" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'10" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+00'37") | 747 / 4747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 326.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 13'30" | 00:28'11" |
| 3 | 13'10" | 00:41'21" |
| 4 | 12'30" | 00:53'51" |
| 4.7 | 13'06" | 01:03'39" |
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