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 |  3.2 km | 00:59:30 | 18:52/km日期: 2014-05-12 17:53 - 地點: 墾丁遊客中心停車場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% Pace: 19'32" / 19'30" / 18'27" / 13'21" / 赤足散步,目前足底狀況還好,只是有感到好像左腳的腳底筋會有緊繃感,偶有陣痛,但起床後的下床第一步已經不會無力或痛了,休息應就是最好的調養.................但近20天沒跑了,18號的台中英雄馬不知要如何跑呢?????????可能要分段跑了,不然42公里不知如何跑完呢?????? 5月累積里程 : 124.28 km  赤足牌 7.5號 累積 : 170.7 kmNike+ 上傳 | 10 years ago
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