龍貓 2014/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

龍貓台中
ID 51641

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2.1 km | 00:43:52 | 20:54/km

日期: 2014-05-19 17:50 - 地點: 墾丁遊客中心停車場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 113 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 00'00" / 00'00" / 00'00" /

赤足按摩，讓雙腳休息，經過前一日在游泳池的冷熱交替泡水後，足底筋膜炎及腳跟痛，好像就不會痛了，現只剩股四頭肌有點僵硬，造成行走有點不適，但切皆很好．

5月累積里程 : 124.28 km

赤足牌 7.5號累積 : 170.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿材, Huang CP 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	--'--"	00:00'00"
2	--'--"	00:00'00"
2.1	--'--"	00:00'00"

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