4.8 km | 01:03:21 | 13:13/km日期: 2019-03-27 17:38 - 平均心率: 80 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 14'36" / 13'08" / 12'33" / 12'54" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'35" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'07" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'54" (+00'21") | 788 / 4788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 326.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'36" | 00:14'36" |
| 2 | 13'08" | 00:27'44" |
| 3 | 12'33" | 00:40'17" |
| 4 | 12'54" | 00:53'11" |
| 4.8 | 12'53" | 01:03'21" |
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