翁聖翔 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

翁聖翔新北市
ID 349857

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5.5 km | 00:36:36 | 06:38/km

日期: 2019-03-21 15:21 - 總爬升: 209 m - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'14" / 06'47" / 06'39" / 06'12" / 07'09" / 07'07" /

基本訓練

3月累積里程 : 82.87 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'47"	00:13'01"
3	06'39"	00:19'40"
4	06'12"	00:25'52"
5	07'09"	00:33'01"
5.5	07'04"	00:36'39"

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