5.0 km | 00:41:04 | 08:11/km日期: 2019-03-28 06:26 - 平均心率: 176 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'57" / 08'15" / 08'12" / 07'58" / 08'24" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'15" | 00:16'12" |
| 3 | 08'12" | 00:24'24" |
| 4 | 07'58" | 00:32'22" |
| 5 | 08'24" | 00:40'46" |
| 5.0 | 07'42" | 00:40'55" |
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