3.8 km | 00:40:24 | 10:42/km日期: 2019-03-21 18:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 10'33" / 09'07" / 10'00" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'53" (+04'46") | 773 / 3773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 09'07" | 00:19'40" |
| 3 | 10'00" | 00:29'40" |
| 3.8 | 13'53" | 00:40'25" |
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