7.1 km | 00:55:07 | 07:45/km日期: 2019-03-29 14:14 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'10" / 06'38" / 06'32" / 08'22" / 06'43" / 09'16" / 07'09" / 23'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 408.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'38" | 00:14'48" |
| 3 | 06'32" | 00:21'20" |
| 4 | 08'22" | 00:29'42" |
| 5 | 06'43" | 00:36'25" |
| 6 | 09'16" | 00:45'41" |
| 7 | 07'09" | 00:52'50" |
| 7.1 | 23'05" | 00:55'07" |
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