3.1 km | 00:21:39 | 06:58/km日期: 2019-03-29 00:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'24" / 06'30" / 07'16" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+05'03") | 107 / 3107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 236.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'30" | 00:12'54" |
| 3 | 07'16" | 00:20'10" |
| 3.1 | 11'28" | 00:21'24" |
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