5.5 km | 00:28:08 | 05:04/km日期: 2019-03-28 16:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'21" / 05'19" / 05'08" / 04'58" / 04'53" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'33") | 914 / 1914 |
| 3 | | 08'36" (+04'04") | 38 / 1953 |
| 4 | | 04'57" (+00'25") | 537 / 2490 |
| 5 | | 07'46" (+03'14") | 42 / 2533 |
| 6 | | 05'04" (+00'32") | 526 / 3059 |
| 7 | | 09'22" (+04'50") | 35 / 3095 |
| 8 | | 04'40" (+00'08") | 571 / 3666 |
| 9 | | 08'26" (+03'54") | 39 / 3705 |
| 10 | | 04'32" | 587 / 4292 |
| 11 | | 09'07" (+04'35") | 36 / 4329 |
| 12 | | 04'39" (+00'07") | 573 / 4902 |
| 13 | | 10'35" (+06'03") | 31 / 4934 |
| 14 | | 04'34" (+00'02") | 582 / 5516 |
| 15 | | 05'20" (+00'48") | 27 / 5544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'19" | 00:10'40" |
| 3 | 05'08" | 00:15'48" |
| 4 | 04'58" | 00:20'46" |
| 5 | 04'53" | 00:25'39" |
| 5.5 | 04'35" | 00:28'09" |
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