吳上欽 2019/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳上欽桃園
ID 2826

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6.9 km | 00:48:41 | 07:04/km

日期: 2019-03-29 10:32 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'02" / 08'39" / 06'18" / 06'29" / 06'36" / 06'32" / 09'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'02"

1019 / 1019

2

08'39"

(13'47")

08'37" (+03'35")

1002 / 2022

3

06'18"

(20'05")

06'18" (+01'16")

998 / 3020

4

06'35"

(26'40")

06'29" (+01'27")

1014 / 4034

5

06'29"

(33'09")

06'29" (+01'27")

997 / 5032

展開計圈分析

3月累積里程 : 312.88 km

Mizuno 美津濃 Mizuno WAVE RIDER 19 男慢跑鞋 J1GC160310 累積 : 6012.6 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	08'39"	00:13'41"
3	06'18"	00:19'59"
4	06'29"	00:26'28"
5	06'36"	00:33'04"
6	06'32"	00:39'36"
6.9	09'40"	00:48'04"

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