畯（準仔） 2019/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

畯（準仔）南投
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畯（準仔）

10.0 km | 01:02:10 | 06:12/km

日期: 2019-04-02 19:27 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'04" / 06'04" / 06'08" / 06'10" / 06'11" / 06'49" / 06'17" / 06'33" / 06'16" / 05'28" / 05'00" /

戀10K

4月累積里程 : 161.38 km

ON 流星雲累積 : 1406.1 km

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Dean迪恩, zaquitar.踩可達和其他 96 人說推

·

觀看另 10 則留言

Judy 準仔早安愉快!!

2019-04-03 10:09 ·

2 個人推

阿平早安喔！跑跑愉快

2019-04-03 10:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'04"	00:13'08"
3	06'08"	00:19'16"
4	06'10"	00:25'26"
5	06'11"	00:31'37"
6	06'49"	00:38'26"
7	06'17"	00:44'43"
8	06'33"	00:51'16"
9	06'16"	00:57'32"
10	05'28"	01:03'00"
10.0	06'04"	01:03'03"

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