SKY PERNG 2012/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

SKY PERNG 台中
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9.3 km | 00:57:12 | 06:10/km

日期: 2012-12-16 23:12 - 總爬升: 102 m - 地點: 植物園 - 卡路里: 584 Cal

Pace: 05'45" / 05'38" / 05'40" / 05'41" / 04'39" / 05'41" / 05'45" / 06'36" / 10'37" / 04'22" /

12月累積里程 : 118.66 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 八萬(豐興慢跑林煥城) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'38"	00:11'23"
3	05'40"	00:17'03"
4	05'41"	00:22'44"
5	04'39"	00:27'23"
6	05'41"	00:33'04"
7	05'45"	00:38'49"
8	06'36"	00:45'25"
9	10'37"	00:56'02"
9.3	04'21"	00:57'12"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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