5.7 km | 02:09:26 | 22:32/km日期: 2019-03-28 10:12 - 總爬升: 353 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 11'00" / 21'23" / 28'39" / 24'47" / 25'24" / 17'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'57" | 1811 / 1811 |
| 2 | | 24'39" (+06'42") | 3930 / 5741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
18.02 km 
美津濃 20 累積 :
400.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 21'23" | 00:32'23" |
| 3 | 28'39" | 01:01'02" |
| 4 | 24'47" | 01:25'49" |
| 5 | 25'24" | 01:51'13" |
| 5.7 | 17'55" | 02:04'31" |
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