10.4 km | 01:02:32 | 05:59/km日期: 2018-10-09 18:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 10814 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'31" / 06'20" / 06'26" / 05'35" / 05'42" / 06'09" / 06'12" / 05'47" / 05'42" / 05'36" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'56") | 1004 / 1004 | 163 / 94 |
| 2 | | 06'19" (+00'45") | 1000 / 2005 | 166 / 94 |
| 3 | | 06'25" (+00'51") | 1002 / 3007 | 168 / 92 |
| 4 | | 05'35" (+00'01") | 1007 / 4015 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'39" (+00'05") | 1007 / 5022 | 178 / 99 |
| 6 | | 06'07" (+00'33") | 1005 / 6027 | 173 / 94 |
| 7 | | 06'07" (+00'33") | 1003 / 7031 | 173 / 94 |
| 8 | | 05'48" (+00'14") | 1004 / 8036 | 176 / 97 |
| 9 | | 05'39" (+00'05") | 1006 / 9042 | 176 / 100 |
| 10 | | 05'34" | 1004 / 10046 | 178 / 100 |
| 11 | | 05'31" | 446 / 10493 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'20" | 00:12'51" |
| 3 | 06'26" | 00:19'17" |
| 4 | 05'35" | 00:24'52" |
| 5 | 05'42" | 00:30'34" |
| 6 | 06'09" | 00:36'43" |
| 7 | 06'12" | 00:42'55" |
| 8 | 05'47" | 00:48'42" |
| 9 | 05'42" | 00:54'24" |
| 10 | 05'36" | 01:00'00" |
| 10.4 | 05'40" | 01:02'32" |
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