王培堂 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

王培堂台中
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13.6 km | 01:43:29 | 07:35/km

日期: 2014-05-22 21:07 - 地點: 北屯&太平 - 卡路里: 1006 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 11'52" / 07'34" / 09'16" / 06'25" / 06'36" / 06'21" / 06'12" / 06'10" / 06'46" / 06'58" / 06'59" / 07'07" / 08'14" / 11'01" /

晚上跑步真舒服！

5月累積里程 : 181.57 km

HEROES 訓練鞋累積 : 564.1 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

WK Tsai, 蔡甫承和其他 83 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'52"	00:11'52"
2	07'34"	00:19'26"
3	09'16"	00:28'42"
4	06'25"	00:35'07"
5	06'36"	00:41'43"
6	06'21"	00:48'04"
7	06'12"	00:54'16"
8	06'10"	01:00'26"
9	06'46"	01:07'12"
10	06'58"	01:14'10"
11	06'59"	01:21'09"
12	07'07"	01:28'16"
13	08'14"	01:36'30"
13.6	11'01"	01:43'29"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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