8.2 km | 00:43:45 | 05:22/km日期: 2019-04-04 16:22 - 地點: 台灣彰化陝西-大崙-陝西 - 天氣: 風大的陰天 - 平均心率: 151 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'26" / 05'01" / 05'03" / 05'12" / 05'18" / 05'34" / 05'36" / 05'40" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+01'15") | 149 / 8149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
95.35 km 
Asics Kayano 24 累積 :
397.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'01" | 00:10'27" |
| 3 | 05'03" | 00:15'30" |
| 4 | 05'12" | 00:20'42" |
| 5 | 05'18" | 00:26'00" |
| 6 | 05'34" | 00:31'34" |
| 7 | 05'36" | 00:37'10" |
| 8 | 05'40" | 00:42'50" |
| 8.1 | 06'14" | 00:43'46" |
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