13.2 km | 01:39:28 | 07:33/km日期: 2019-04-06 06:11 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 779 Cal - 總步數: 13648 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'49" / 05'41" / 06'24" / 07'36" / 08'40" / 08'08" / 06'13" / 15'02" / 06'31" / 05'47" / 05'32" / 05'15" / 05'42" / 33'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+02'32") | 1001 / 1001 | 139 / 91 |
| 2 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 2001 | 184 / 94 |
| 3 | | 06'32" (+01'13") | 1000 / 3002 | 160 / 95 |
| 4 | | 07'28" (+02'09") | 1001 / 4003 | 151 / 88 |
| 5 | | 08'44" (+03'25") | 1000 / 5003 | 80 / 142 |
| 6 | | 08'27" (+03'08") | 1001 / 6005 | 144 / 81 |
| 7 | | 06'36" (+01'17") | 1000 / 7005 | 165 / 91 |
| 8 | | 14'37" (+09'18") | 1001 / 8006 | 70 / 96 |
| 9 | | 07'11" (+01'52") | 1000 / 9006 | 147 / 94 |
| 10 | | 05'21" (+00'02") | 1001 / 10008 | 184 / 101 |
| 11 | | 05'26" (+00'07") | 1002 / 11011 | 180 / 101 |
| 12 | | 05'19" | 1000 / 12011 | 189 / 99 |
| 13 | | 05'57" (+00'38") | 1002 / 13013 | 173 / 96 |
| 14 | | 28'05" (+22'46") | 141 / 13154 | 40 / 87 |
| 15 | | 14:11'45" (+06'26") | 3 / 13158 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 05'41" | 00:13'30" |
| 3 | 06'24" | 00:19'54" |
| 4 | 07'36" | 00:27'30" |
| 5 | 08'40" | 00:36'10" |
| 6 | 08'08" | 00:44'18" |
| 7 | 06'13" | 00:50'31" |
| 8 | 15'02" | 01:05'33" |
| 9 | 06'31" | 01:12'04" |
| 10 | 05'47" | 01:17'51" |
| 11 | 05'32" | 01:23'23" |
| 12 | 05'15" | 01:28'38" |
| 13 | 05'42" | 01:34'20" |
| 13.2 | 33'00" | 01:39'28" |
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