6.1 km | 00:36:43 | 06:02/km日期: 2019-04-05 06:06 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 雨 - 平均心率: 127 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'46" / 05'52" / 05'50" / 06'04" / 05'50" / 05'53" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'43" | 83 / 6083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
205.59 km 
ASICS Tartherzeal 6(藍綠) 累積 :
1518.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 05'52" | 00:12'38" |
3 | 05'50" | 00:18'28" |
4 | 06'04" | 00:24'32" |
5 | 05'50" | 00:30'22" |
6 | 05'53" | 00:36'15" |
6.1 | 05'36" | 00:36'43" |