| 1860 m | 00:39:40 | 02:07/100m日期: 2019-04-08 06:18 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17) 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 划手數 | 效率 | 1 | | 00'00" | | 6 | 2 | | 05'00" (+04'44") | | 6 | 3 | | 23'48" (+23'33") | | 6 | 4 | | 06'32" (+06'16") | 29 | 35 | 5 | | 03'42" (+03'26") | 30 | 36 |
6 | | 03'08" (+02'52") | 22 | 28 | 7 | | 03'21" (+03'06") | 22 | 28 | 8 | | 03'18" (+03'02") | 17 | 23 | 9 | | 03'30" (+03'15") | 21 | 27 | 10 | | 03'12" (+02'57") | 27 | 33 | 11 | | 02'40" (+02'24") | 28 | 34 | 12 | | 02'30" (+02'15") | 24 | 30 | 13 | | 02'37" (+02'22") | 23 | 29 | 14 | | 02'20" (+02'05") | 27 | 33 | 15 | | 02'37" (+02'22") | 27 | 33 | 16 | | 03'14" (+02'59") | 26 | 32 | 17 | | 03'32" (+03'16") | 25 | 31 | 18 | | 01'34" (+01'19") | 25 | 28 | 19 | | 05'07" (+04'52") | 25 | 31 | 20 | | 02'03" (+01'48") | 25 | 31 | 21 | | 01'36" (+01'21") | 25 | 31 | 22 | | 01'36" (+01'20") | 24 | 30 | 23 | | 01'51" (+01'35") | 25 | 31 | 24 | | 02'03" (+01'48") | 25 | 31 | 25 | | 02'11" (+01'55") | 25 | 31 | 26 | | 02'11" (+01'55") | 24 | 30 | 27 | | 01'54" (+01'38") | 26 | 32 | 28 | | 01'20" (+01'05") | 29 | 33 | 29 | | 02'56" (+02'41") | 30 | 36 | 30 | | 01'56" (+01'40") | 25 | 31 | 31 | | 02'00" (+01'44") | 24 | 30 | 32 | | 02'16" (+02'01") | 26 | 32 | 33 | | 02'05" (+01'50") | 27 | 33 | 34 | | 01'45" (+01'30") | 26 | 32 | 35 | | 01'33" (+01'17") | 26 | 32 | 36 | | 01'44" (+01'28") | 25 | 31 | 37 | | 01'52" (+01'37") | 27 | 33 | 38 | | 02'14" (+01'59") | 28 | 34 | 39 | | 02'46" (+02'31") | 25 | 31 | 40 | | 02'25" (+02'09") | 24 | 30 | 41 | | 01'52" (+01'37") | 25 | 31 | 42 | | 01'39" (+01'24") | 26 | 32 | 43 | | 01'50" (+01'35") | 25 | 31 | 44 | | 03'00" (+02'45") | 25 | 31 | 45 | | 02'37" (+02'22") | 25 | 31 | 46 | | 02'10" (+01'55") | 26 | 32 | 47 | | 01'56" (+01'40") | 26 | 32 | 48 | | 02'17" (+02'01") | 25 | 31 | 49 | | 01'49" (+01'33") | 26 | 31 | 50 | | 02'27" (+02'11") | 24 | 30 | 51 | | 01'56" (+01'41") | 24 | 30 | 52 | | 01'58" (+01'43") | 26 | 32 | 53 | | 02'58" (+02'43") | 25 | 31 | 54 | | 04'12" (+03'56") | 25 | 31 | 55 | | 03'16" (+03'01") | 25 | 31 | 56 | | 02'36" (+02'21") | 25 | 31 | 57 | | 02'05" (+01'49") | 22 | 28 | 58 | | 01'44" (+01'28") | 23 | 29 | 59 | | 01'50" (+01'34") | 26 | 32 | 60 | | 02'07" (+01'52") | 25 | 31 | 61 | | 01'01" (+00'46") | 23 | 26 | 62 | | 04'31" (+04'16") | 23 | 29 | 63 | | 02'11" (+01'56") | 22 | 28 | 64 | | 02'05" (+01'49") | 24 | 30 | 65 | | 01'51" (+01'35") | 26 | 32 | 66 | | 01'39" (+01'24") | 26 | 32 | 67 | | 01'27" (+01'12") | 26 | 32 | 68 | | 01'31" (+01'16") | 27 | 33 | 69 | | 02'28" (+02'12") | 22 | 28 | 70 | | 03'30" (+03'15") | 22 | 28 | 71 | | 03'57" (+03'41") | 26 | 32 | 72 | | 02'04" (+01'49") | 26 | 31 | 73 | | 03'27" (+03'12") | 23 | 29 | 74 | | 02'28" (+02'12") | 22 | 28 | 75 | | 02'05" (+01'50") | 25 | 31 | 76 | | 02'30" (+02'15") | 25 | 31 | 77 | | 02'08" (+01'52") | 26 | 32 | 78 | | 02'48" (+02'32") | 26 | 32 | 79 | | 03'21" (+03'06") | 26 | 32 | 80 | | 02'24" (+02'09") | 25 | 31 | 81 | | 02'10" (+01'55") | 26 | 32 | 82 | | 02'10" (+01'55") | 26 | 32 | 83 | | 02'24" (+02'09") | 25 | 31 | 84 | | 02'52" (+02'37") | 24 | 30 | 85 | | 00'49" (+00'34") | 26 | 28 | 86 | | 06'48" (+06'32") | 26 | 32 | 87 | | 01'58" (+01'43") | 25 | 31 | 88 | | 01'47" (+01'32") | 25 | 31 | 89 | | 01'55" (+01'40") | 26 | 32 | 90 | | 02'06" (+01'50") | 26 | 32 | 91 | | 02'04" (+01'49") | 26 | 32 | 92 | | 02'18" (+02'02") | 27 | 33 | 93 | | 02'00" (+01'45") | 26 | 32 | 94 | | 02'38" (+02'23") | 24 | 30 | 95 | | 02'30" (+02'14") | 25 | 31 | 96 | | 01'31" (+01'16") | 26 | 30 | 97 | | 03'11" (+02'55") | 26 | 32 | 98 | | 01'58" (+01'43") | 22 | 28 | 99 | | 02'26" (+02'11") | 22 | 28 | 100 | | 02'13" (+01'58") | 25 | 31 | 101 | | 01'48" (+01'32") | 25 | 31 | 102 | | 01'39" (+01'24") | 25 | 31 | 103 | | 01'28" (+01'13") | 26 | 32 | 104 | | 01'34" (+01'19") | 26 | 32 | 105 | | 01'57" (+01'42") | 25 | 31 | 106 | | 01'04" (+00'49") | 25 | 28 | 107 | | 04'16" (+04'01") | 25 | 31 | 108 | | 02'05" (+01'49") | 29 | 35 | 109 | | 02'19" (+02'04") | 28 | 34 | 110 | | 05'59" (+05'43") | 24 | 30 | 111 | | 07'24" (+07'09") | 24 | 30 | 112 | | 04'25" (+04'10") | 26 | 32 | 113 | | 02'43" (+02'28") | 26 | 32 | 114 | | 01'56" (+01'40") | 26 | 32 | 115 | | 02'09" (+01'54") | 26 | 32 | 116 | | 02'00" (+01'45") | 26 | 32 | 117 | | 01'41" (+01'26") | 26 | 32 | 118 | | 01'13" (+00'58") | 24 | 29 | 119 | | 02'12" (+01'57") | 24 | 30 | 120 | | 01'48" (+01'33") | 26 | 32 | 121 | | 01'35" (+01'20") | 26 | 32 | 122 | | 01'39" (+01'23") | 26 | 32 | 123 | | 02'19" (+02'04") | 26 | 32 | 124 | | 02'16" (+02'00") | 26 | 32 | 125 | | 02'19" (+02'04") | 25 | 31 | 126 | | 02'27" (+02'12") | 25 | 31 | 127 | | 02'21" (+02'06") | 26 | 32 | 128 | | 02'24" (+02'09") | 25 | 31 | 129 | | 02'07" (+01'51") | 24 | 29 | 130 | | 03'35" (+03'19") | 25 | 31 | 131 | | 02'43" (+02'28") | 26 | 32 | 132 | | 02'34" (+02'19") | 25 | 31 | 133 | | 02'31" (+02'15") | 22 | 28 | 134 | | 02'28" (+02'12") | 23 | 29 | 135 | | 02'07" (+01'52") | 26 | 32 | 136 | | 01'51" (+01'36") | 25 | 31 | 137 | | 01'35" (+01'20") | 26 | 32 | 138 | | 02'24" (+02'09") | 26 | 32 | 139 | | 02'35" (+02'20") | 26 | 32 | 140 | | 02'19" (+02'04") | 23 | 29 | 141 | | 00'45" (+00'30") | 21 | 23 | 142 | | 06'48" (+06'32") | 22 | 28 | 143 | | 02'39" (+02'23") | 23 | 29 | 144 | | 02'42" (+02'26") | 24 | 30 | 145 | | 01'59" (+01'43") | 27 | 33 | 146 | | 01'49" (+01'33") | 27 | 33 | 147 | | 01'38" (+01'22") | 27 | 33 | 148 | | 01'33" (+01'18") | 27 | 33 | 149 | | 01'39" (+01'24") | 27 | 33 | 150 | | 01'37" (+01'22") | 27 | 33 | 151 | | 01'51" (+01'36") | 26 | 31 | 152 | | 03'28" (+03'13") | 27 | 33 | 153 | | 02'43" (+02'27") | 27 | 33 | 154 | | 02'11" (+01'55") | 27 | 33 | 155 | | 02'07" (+01'51") | 28 | 34 | 156 | | 02'22" (+02'06") | 25 | 31 | 157 | | 02'39" (+02'24") | 26 | 32 | 158 | | 01'44" (+01'29") | 27 | 33 | 159 | | 01'41" (+01'26") | 26 | 32 | 160 | | 01'49" (+01'33") | 27 | 33 | 161 | | 01'43" (+01'27") | 20 | 26 | 162 | | 00'17" (+00'01") | 20 | 21 | 163 | | 10'38" (+10'22") | 20 | 26 | 164 | | 01'52" (+01'36") | 26 | 32 | 165 | | 02'09" (+01'53") | 26 | 32 | 166 | | 02'28" (+02'13") | 26 | 32 | 167 | | 02'23" (+02'07") | 24 | 30 | 168 | | 01'59" (+01'44") | 24 | 30 | 169 | | 01'52" (+01'37") | 26 | 32 | 170 | | 01'55" (+01'40") | 26 | 32 | 171 | | 01'50" (+01'35") | 25 | 31 | 172 | | 02'19" (+02'04") | 25 | 31 | 173 | | 01'39" (+01'23") | 24 | 28 | 174 | | 03'38" (+03'23") | 25 | 31 | 175 | | 02'38" (+02'23") | 26 | 32 | 176 | | 02'41" (+02'26") | 23 | 29 | 177 | | 02'17" (+02'02") | 21 | 27 | 178 | | 02'52" (+02'37") | 22 | 28 | 179 | | 02'56" (+02'41") | 25 | 31 | 180 | | 02'05" (+01'50") | 26 | 32 | 181 | | 02'29" (+02'14") | 25 | 31 | 182 | | 03'14" (+02'58") | 25 | 31 | 183 | | 02'39" (+02'23") | 25 | 31 | 184 | | 02'14" (+01'59") | 26 | 32 | 185 | | 02'17" (+02'02") | 27 | 33 | 186 | | 01'05" (+00'50") | 27 | 30 | 187 | | 04'07" (+03'52") | 26 | 32 | 188 | | 02'15" (+02'00") | 27 | 33 | 189 | | 01'56" (+01'40") | 27 | 33 | 190 | | 01'50" (+01'35") | 26 | 32 | 191 | | 01'47" (+01'32") | 26 | 32 | 192 | | 02'09" (+01'54") | 27 | 33 | 193 | | 02'04" (+01'49") | 25 | 31 | 194 | | 02'04" (+01'49") | 23 | 29 | 195 | | 02'51" (+02'36") | 24 | 30 | 196 | | 02'40" (+02'25") | 25 | 31 | 197 | | 02'22" (+02'07") | 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效率 = 划手數 + 時間(秒) 今天都左邊換氣,游起來像機器人,脖子上的擦傷還沒好啊!! 4月累積里程 : 8.88 km |
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