小豬 2014/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

小豬高雄
ID 16585

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3.2 km | 00:18:10 | 05:44/km

日期: 2014-05-19 21:48 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

Pace: 05'42" / 05'30" / 05'49" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'41" (+00'12")

1002 / 1002

2

05'30"

(11'12")

05'29"

1001 / 2003

3

05'51"

(17'03")

05'48" (+00'19")

1007 / 3011

4

01'07"

(18'10")

06'31" (+01'02")

171 / 3182

5月累積里程 : 115.11 km

Mizuno WAVE AMULET 3 RIDE 累積 : 363.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和 Edwina 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'30"	00:11'12"
3	05'49"	00:17'01"
3.2	07'00"	00:18'10"

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