黃元輝 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃元輝高雄
ID 294624

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9.8 km | 01:03:11 | 06:26/km

日期: 2019-04-08 20:50 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'31" / 05'45" / 06'07" / 06'42" / 06'01" / 06'26" / 06'54" / 07'13" / 06'21" / 07'21" /

基本訓練

4月累積里程 : 79.43 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'45"	00:12'16"
3	06'07"	00:18'23"
4	06'42"	00:25'05"
5	06'01"	00:31'06"
6	06'26"	00:37'32"
7	06'54"	00:44'26"
8	07'13"	00:51'39"
9	06'21"	00:58'00"
9.8	07'21"	01:03'58"

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