4.2 km | 00:23:19 | 05:32/km日期: 2019-04-10 05:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'46" / 05'41" / 05'28" / 05'23" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'17") | 1976 / 1976 |
| 2 | | 05'25" | 1978 / 3955 |
| 3 | | 05'19" | 250 / 4205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 207.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'41" | 00:11'27" |
| 3 | 05'28" | 00:16'55" |
| 4 | 05'23" | 00:22'18" |
| 4.2 | 04'57" | 00:23'19" |
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