12.1 km | 01:04:59 | 05:22/km日期: 2019-04-10 17:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 05'29" / 05'20" / 05'28" / 05'19" / 05'24" / 05'15" / 05'22" / 05'21" / 05'29" / 05'22" / 05'16" / 05'41" / 04'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 254.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'20" | 00:10'49" |
| 3 | 05'28" | 00:16'17" |
| 4 | 05'19" | 00:21'36" |
| 5 | 05'24" | 00:27'00" |
| 6 | 05'15" | 00:32'15" |
| 7 | 05'22" | 00:37'37" |
| 8 | 05'21" | 00:42'58" |
| 9 | 05'29" | 00:48'27" |
| 10 | 05'22" | 00:53'49" |
| 11 | 05'16" | 00:59'05" |
| 12 | 05'41" | 01:04'46" |
| 12.1 | 04'27" | 01:05'06" |
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