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    李榮華 高雄
    ID 331883
    176 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李榮華
    12.0 km | 01:06:23 | 05:31/km
    日期: 2019-04-10 18:45 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
    Pace: 05'56" / 05'41" / 05'36" / 05'23" / 05'32" / 05'21" / 05'32" / 05'22" / 05'33" / 05'21" / 05'36" / 05'30" / 04'10" /

    基本訓練
    --
    自主性的12k，漸進式前進，，還好的12k，還不錯的成績，繼續努力加油💪，大家晚安

    4月累積里程 : 215.77 km
    iPhone 上傳 | 5 years ago
    黃宣宣, CFC 和其他 76 人說推
    · 留言
    觀看另 24 則留言
    Colin Lin 為什麼要逼我...
    2019-04-10 20:00 ·
     1 個人推
    SuApin 晚上好
    2019-04-10 20:14 ·
     1 個人推
    葉文凱 華哥晚安🌙運動舒心愉快
    2019-04-10 20:19 ·
     1 個人推
    鍾淑芬 李大哥晚安😊
    2019-04-10 20:22 ·
     1 個人推
    娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭 晚安💤運動愉快、速度很快耶✌️
    2019-04-10 20:26 ·
     1 個人推
    廖慧婷 大哥，很棒的成績了，晚安♥
    2019-04-10 20:27 ·
     1 個人推
    David 李兄。 晚安～週三運動愉快^ ^
    2019-04-10 20:28 ·
     1 個人推
    蘭平 晚安～運動好心情
    2019-04-10 20:46 ·
     1 個人推
    井口麗子 晚安~運動愉快
    2019-04-10 20:47 ·
     1 個人推
    靜樺 晚安，運動愉快
    2019-04-10 20:51 ·
     1 個人推
    金發黃 李兄跑步快樂
    2019-04-10 20:52 ·
     1 個人推
    Water man 李大哥晚安，運動愉快。
    2019-04-10 22:35 ·
     1 個人推
    莊玉麟 夜跑愉快！晚安💤
    2019-04-10 22:48 ·
     1 個人推
    黃珠圓 晚安 運動愉快 舒心好眠唷~
    2019-04-10 23:10 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 晚安，速度很棒喔！加油~
    2019-04-10 23:18 ·
     1 個人推
    曾烽耿 榮華兄早安，夜跑運動愉快~
    2019-04-11 06:02 ·
     1 個人推
    林小吟 李大哥早安^_^週四美好的一天
    2019-04-11 07:17 ·
     1 個人推
    李一郎 早安，運動愉快。
    2019-04-11 08:49 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 漸速跑運動愉快！
    2019-04-11 08:58 ·
     1 個人推
    靜樺 早安
    2019-04-11 09:19 ·
     1 個人推
    Judy 李大哥好速度運動愉快!!
    2019-04-11 09:55 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 早安!
    週四順心愉悅，運動快樂~
    2019-04-11 10:48 ·
     1 個人推
    吳惠菁 午安，運動快樂
    2019-04-11 12:28 ·
     1 個人推
    吳國誌 大哥午安
    運動愉快。
    2019-04-11 15:42 ·
     1 個人推
    大齡剩女 晚安
    2019-04-11 19:24 ·
     1 個人推
    宜靜💦 好棒的～
    2019-04-17 21:55 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'56"00:05'56"
    205'41"00:11'37"
    305'36"00:17'13"
    405'23"00:22'36"
    505'32"00:28'08"
    605'21"00:33'29"
    705'32"00:39'01"
    805'22"00:44'23"
    905'33"00:49'56"
    1005'21"00:55'17"
    1105'36"01:00'53"
    1205'30"01:06'23"
    12.005'03"01:06'28"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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