10.0 km | 01:04:23 | 06:25/km日期: 2019-04-09 18:36 - 平均心率: 130 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'38" / 06'24" / 06'37" / 06'37" / 07'07" / 06'06" / 06'10" / 06'59" / 06'10" / 05'28" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'27") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'24" | 00:13'02" |
| 3 | 06'37" | 00:19'39" |
| 4 | 06'37" | 00:26'16" |
| 5 | 07'07" | 00:33'23" |
| 6 | 06'06" | 00:39'29" |
| 7 | 06'10" | 00:45'39" |
| 8 | 06'59" | 00:52'38" |
| 9 | 06'10" | 00:58'48" |
| 10 | 05'28" | 01:04'16" |
| 10.0 | 05'47" | 01:04'24" |
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