9.8 km | 01:06:31 | 06:45/km日期: 2019-04-10 20:31 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'58" / 06'02" / 05'46" / 06'01" / 06'00" / 06'03" / 06'00" / 06'02" / 05'48" / 10'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
188.19 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1005.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 06'02" | 00:16'00" |
| 3 | 05'46" | 00:21'46" |
| 4 | 06'01" | 00:27'47" |
| 5 | 06'00" | 00:33'47" |
| 6 | 06'03" | 00:39'50" |
| 7 | 06'00" | 00:45'50" |
| 8 | 06'02" | 00:51'52" |
| 9 | 05'48" | 00:57'40" |
| 9.8 | 10'27" | 01:06'29" |
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