葉淦沅 2019/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.5 km | 00:42:52 | 07:47/km

日期: 2019-04-11 20:50 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'29" / 07'43" / 07'47" / 08'11" / 07'52" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'26"

989 / 989

2

07'50"

(15'12")

07'41" (+00'15")

1017 / 2006

3

07'47"

(22'59")

07'49" (+00'23")

993 / 3000

4

08'11"

(31'10")

08'10" (+00'44")

1000 / 4001

5

07'52"

(39'02")

07'48" (+00'22")

1008 / 5009

6

03'40"

(42'42")

07'26"

492 / 5502

4月累積里程 : 220.81 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 5 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'43"	00:15'12"
3	07'47"	00:22'59"
4	08'11"	00:31'10"
5	07'52"	00:39'02"
5.5	07'18"	00:42'42"

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