7.0 km | 00:40:50 | 05:49/km日期: 2019-04-10 05:00 - 平均心率: 122 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 7224 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'26" / 05'56" / 05'47" / 05'41" / 05'39" / 05'36" / 05'38" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'51") | 1004 / 1004 | 176 / 88 |
| 2 | | 05'55" (+00'22") | 1002 / 2006 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'46" (+00'13") | 1001 / 3008 | 176 / 98 |
| 4 | | 05'40" (+00'07") | 1001 / 4009 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'36" (+00'03") | 1003 / 5012 | 179 / 99 |
| 6 | | 05'37" (+00'04") | 1005 / 6018 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7018 | 174 / 102 |
| 8 | | 05'58" (+00'25") | 19 / 7038 | 162 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'56" | 00:12'22" |
| 3 | 05'47" | 00:18'09" |
| 4 | 05'41" | 00:23'50" |
| 5 | 05'39" | 00:29'29" |
| 6 | 05'36" | 00:35'05" |
| 7 | 05'38" | 00:40'43" |
| 7.0 | 05'58" | 00:40'50" |
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